脱发到底怎么办才好?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，目前你的脱发是由压力过大以及熬夜引起的，所以建议你可以在休息时间放松一下，排解掉自己不愉快的情绪，同时如果比较严重的话可以外用一些脱发药物，这样也是比较有效的。