每天都喝很多水为什么还便秘?

2019-08-16 男 | 21岁

问题描述：喝蜂蜜水、酸奶都试过了,都没效果,之前看到朋友在吃辣木子,之前都没有出现过这样的情况,很担忧身体,每天都喝很多水为什么子还大便拉不出?

回答（2）

罗正强 回答时间：2019-08-16

这种情况一般与饮食结构不合理或肠道蠕动不好有关系的,建议较重的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,食物宜多样化,进食足量的粗纤维食物,多吃水果蔬菜,不要接触食辛辣口味刺激性食物,每天坚持下腹部按摩,适量的活动,在日常的生活当中要注意休息,保持良好的作息习惯,

王涛 回答时间：2019-08-16

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,功能性便秘较为常见,其发生与多种因素有关,水分不足是原因之一,其他原因有进食量少,食物缺乏纤维素,另外工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯也会引起便秘,

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