怎么治疗宫寒最有效?

2019-08-16 女 | 33岁

问题描述：每次来月事都痛经,而且小肚子时常冰凉,冰凉的,月事也不正常,月事量少色黑,中医说子宫寒冷,所以怎么治疗子宫寒冷最有效?

回答（2）

张莉莉 回答时间：2019-08-16

应该就是子宫寒冷的病因导致的,假如想要调养的话,首要问题注意保暖,冬天季节“美丽冻人”是要不得的,其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物,多吃温阳的食物,例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等,再则,患有子宫寒冷的人要多到户外运动运动,

王志强 回答时间：2019-08-16

您好,如果经常有痛经或者腹部发凉,疼痛的话,应该就是宫寒的,一般宫寒多是由于爱吃生冷辛辣的食物,或者是熬夜造成的气血淤滞引起的,很高兴为您解答,建议您平时一定要注意多运动,提高血液循环,另外少吃生冷辛辣的食物,如果不能缓解的话,可以在月经干净后吃一段时间活血化瘀的中药,吃的月经来临后停药,

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