问题描述： 都六个月多了一直都感觉有些大便拉不出,每次倒是能拉出来,不过拉的时候费时间的很,一直吃到含有多种微量元素和维生素香蕉,最近感觉没什么改善了,喝什么治疗大便拉不出最有效?
吴名波
回答时间：2019-08-16
大便拉不出的主要病因是肠道内的微生态环境遭到破坏,建议你在平常的时候要多吃富含膳食纤维的食物,韭菜,芹菜,萝卜,地瓜,花生等,主食中,要增加粗粮,可以帮助排便的,在平常的时候要养成良好定时排便的习惯,菊花茶,蒲公英茶,对治疗大便拉不出,都有效果的,
魏帅帅
回答时间：2019-08-16
很高兴为你解答,根据你的描述长时间的便秘对身体健康有一定的影响,一定要积极的进行相关方面的调理,建议:这种情况一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,适当的增加运动量,避免久坐,多喝酸奶,必要时可以口服一些益生菌进行肠道的调理,