初潮,反胃,是第一次

张月玲 回答时间：2019-08-16

您好：您所有的反应都是正常的，不要紧张担心，可以喝点红糖水，暖暖胃，不要吃凉的食物或喝凉水，不要剧烈运动。
月经在刚来的时候出现量少或经期不规律，都是正常的，你还处在青春发育期，卵巢功能有可能还没有发育好，随着年龄的增长，慢慢就会好了。

熊平安 回答时间：2019-08-16

您好，根据您的描述，激素分泌还不稳定导致量或多或少，腹部疼痛等症状
建议您禁辛辣刺激食物，注意保暖，多喝热水，合理营养搭配，避免劳累熬夜，避免凉风凉水刺激，

高锡云 回答时间：2019-08-16

你好，，初次月经，量少，棕色，应该没有大碍，属正常现象，比较剧烈活动，注意休息。
你好，胃部不适的话，建议饮食清淡易消化食物和避免辛辣刺激性食物，继续观察，注意休息，避免剧烈活动。
以上是对“初潮,反胃,是第一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-08-16

您好，根据您的描述，第一次月经，反胃，肚子不舒服，考虑月经综合症，建议您月经期间不要吃寒凉的食物，可以喝红糖水缓解疼痛，不要腹部保暖，平时多吃新鲜蔬菜和水果，月经期间不要过劳，不要生气，保持心情愉快

彭丽霞 回答时间：2019-08-16

你好小朋友，你的情况属于女性人生必须经历的过程。放松心情，注意卫生，告诉妈妈，正确面对。日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。口服健胃消食口服液10ml饭前服?tid。