你好，通常主要还是受饮食习惯，以及脂肪摄入不足，和身体发育成长等共同影响，
建议，最好需要加强营养，多摄入一些蛋白质维生素丰富食物，鸡蛋鸡肉，牛肉牛奶要均衡合理摄入一段时间身体会有变化改善，
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你好，你叙述身高1.8米，体重51公斤，正在为如何增加体重烦恼，想咨询一下增肥方法。
身体的胖瘦和遗传因素有关。建议你减少运动量，多吃高热量，高油脂，高蛋白食物。如瘦肉，鸡蛋，海产品等，也可以适量补充蛋白Fen增强体质。
身高180厘米，体重男性一般70公斤比较合适，偏瘦，想增重，建议合理的饮食是少吃多餐，营养均衡，可以补充优质蛋白，规律运动，运动可以增强你的胃运动，吸收能力，拥有良好的睡眠，可以让你的胃口和精神都变得更好，对于食物的吸收和消化也会更有利，
2019-08-16