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小孩体质弱了,怎么增强体质阿?

2017-12-21 女 | 5岁
回答(2)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。

2017-12-21
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,宝宝出现不爱吃饭,体重不达标,是需要服用健胃消食片来进行调理,平时在饮食上避免单一的饮食,宝宝在维生素的补充建议选择倍倍爱(多种维生素软咀嚼片),来满足对维生素的缺乏。

2017-12-21
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