问题描述： 也是后来才知道自己心脏不好的,也就不敢再去玩那些刺激的游戏,平常肝火也比较旺,时常会觉得心慌,心脏不好如何调理锻炼?
熊平安
回答时间：2019-08-15
如果心脏不好,必须根据心脏病的类型进行调节,如果有冠心病,就要注意清淡饮食,低盐低脂饮食,多吃粗纤维食品,多吃蔬菜水果,补充维生素,如果是心力衰竭,除了低盐和低脂肪饮食外,有必要注意严格限制水的摄入,此外,有必要根据自己的身体状况适当锻炼,戒烟戒酒,不要熬夜,定期工作和休息,保持心理平衡,不要有太多情绪波动,