问题描述： 有轻微的夜盲症,最近的视力度数提高地很快,听说维生素a对视力和身体都有好处,想具体了解一下维生素a对人体的作用有哪些?
维生素a具有抗氧化功能,它不仅能改善晒伤引起的问题,还能防止皮肤老化,另一个主要功能是调节表皮层的细胞分化和促进细胞代谢,除此之外,维生素a还能促进骨胶原和弹性蛋白的生长,从而增强皮肤弹性和锁水效果,
