问题描述： 我因为工作原因和家庭的原因,最近的情绪总是很不稳定,老是看谁都不顺眼,做什么都没有耐心,检查说更年期症状,需要休息,更年期为什么会有失眠?
女性更年期的所有症状都与体内激素水平有关,应该回到更年期,病人可以服用一些药物来缓解病人的症状,或者去正规医院去进行检查治疗,有人建议病人可以正常跑步,增加白天的运动量,晚上睡得更好,饮食中多吃豆制品,以提高荷尔蒙水平,
郑雯婧
回答时间：2019-08-15