问题描述： 都说黑芝麻特别有很大的营养的,但是我也比较爱吃,每天都会想吃一点的,但是邻居说,有影响的食品,也不可以天天吃的,也不知道这样一天可以吃多长,黑芝麻可以天天吃吗?
女性每天吃黑芝麻有好处,可以提高她们的生育能力,黑芝麻富含维生素E,维生素E不仅具有很好的抗氧化作用,而且对人体的生殖功能也有很好的促进作用,对男性来说,它可以增加精子数量,增强精子活力,对女性来说,它可以增加雌激素的浓度,黑芝麻有抗衰老的作用,
