趾骨痛怎么缓解?

2019-08-15 女 | 28岁

问题描述：怀孕有一段时间了,最近这两天发现趾骨非常的疼痛难忍,白天疼痛还可以忍受,但是到了晚上翻身的时候疼的根本忍不了,趾骨痛怎么缓解?

回答（1）

张瑶 回答时间：2019-08-15

穿一些软底鞋,走路时硬底会很不舒服,这只会加重耻骨疼痛的症状,有时候会导致走路不稳和摔跤,因此,有必要选择柔软、不抽筋、光滑舒适的鞋子,以确保自身安全并减轻耻骨疼痛症状,还应注意较小范围的运动,如果你粗心,你应该更加注意改变怀孕后的坏习惯,以避免对耻骨造成过度负担,

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