孕妇能吃煮蚕豆吗?

李娜 回答时间：2019-08-14

怀孕期间孕妇要定期做好孕检,不要吃辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物,注意合理休息,适度运动,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等,

汪琳琳 回答时间：2019-08-14

怀孕期间孕妇要注意的饮食事项比较多,为了能早日生个健康宝宝,注意均衡饮食,多吃些营养食品,适当吃些胡豆是可以的,因为本品中富含粗纤维,对孕妇比较有益,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,但是要少量吃,还要将其煮熟,不要吃很多,配合着吃些其他新鲜蔬菜水果,