肚子胀胀的,排便不通畅有点困难

李小可 回答时间：2019-08-13

你好，，腹胀，便秘，食欲不振可能是受凉引起的。
建议，适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物，服用藿香正气液。养成按时排便的的良好习惯。

张瑶 回答时间：2019-08-13

你好！上述症状可能与胃肠消化不良，胃蠕动差有关，要忌吃辛辣刺激性及生冷油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
建议可服用西沙必利试试看，多做腹部热敷及按摩，如有便秘，可服用芦荟胶囊试试看。
以上是对“肚子胀胀的，排便不通畅有点困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-08-13

您有消化不良胃肠动力差的症状，建议您可以口服促胃肠动力药如莫沙必利或者多潘立酮片口服治疗一到两周观察一下效果。同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助，日常应该养成良好的生活作息习惯，少熬夜，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要吸烟饮酒。一日三餐要按时食用，饭后不能一坐不起，要起身四处走走活动一下。

张慧芝 回答时间：2019-08-13

日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝浓茶咖啡及冷饮，少吃豆制品及花生制品。忌烟忌酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊，一次2粒，一天2次饭后服。健胃消食口服液10ml饭后服tid。检查幽门螺杆菌。