你好，月经延迟排除怀孕的情况与饮食受凉、精神紧张、熬夜劳累都有关系的。
你好，建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，别吃凉了，别吃辛辣刺激的食物，避免熬夜及劳累。
导致月经不调的原因有很多，如精神压力过大，环境改变，饮食习惯不好，药物治疗其他疾病，内分泌失调，性生活怀孕等。如果没有性生活可以密切的观察，必要的话下次月经第三天测女性激素水平，看看是否需要调经治疗。
2019-08-13
问题描述： 没有过性生活,姨妈推迟五天还没来,之前没有过推迟折磨多天,这些天一点来的征兆都没有
你好，没有发生性生活，月经推迟了5天可以继续观察的。
建议你放松心情，合理休息，一般月经和环境、精神、压力都有关系的，提前退后一周来潮都属于正常的，现在可以继续观察的，祝你健康。
你好，一般情况下月经推迟7天左右都是正常的，既然没有性生活，那就不要担心可以，再等等看。
在熬夜，劳累，精神紧张，情绪波动，环境改变等情况下，都可能会出现月经推迟现象，有时候也会影响到月经量或者是经期，周期等情况。放松心情，不要紧张，可以再等等看。
以上是对“月经推迟，姨妈推迟了五天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！