月经是伴随着卵巢功能的周期性变化。而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。是受精神因素，生活无规律，环境改变等因素影响的。你需要调整生活习惯。
2019-08-13
问题描述： 没有怀孕,既往时有生理期不准时,这次月经延迟将近一个月,平时生活不规律,饮食也不规律,喜冷饮,熬夜,
你好，根据你描述的情况月经推迟一个月不来考虑月经不调，和你平时不良的生活习惯有关系。
建议你平时注意腹部保暖，多吃温性的食物，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，每天保证足够的睡眠，避免熬夜。
以上是对“停经1月余，没有怀孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的不规律生活习惯和不良饮食习惯是造成月经不调的主要原因
建议你去医院做子宫B超，排除器质性疾病造成的月经不调，如果没有盆腔炎，卵巢囊肿等器质性疾病，可以口服黄体酮调节月经，避免生冷辛辣刺激食物，注意休息，不要熬夜
月经是伴随着卵巢功能的周期性变化。而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。是受精神因素，生活无规律，环境改变等因素影响的。你需要调整生活习惯。
2019-08-13