排便很吃力,而且没有规律

李小可 回答时间：2019-08-13

这种情况考虑是便秘，最近吃辣的多吗？水果蔬菜吃的少吗？
建议你可以吃点九制大黄丸或者通幽润燥丸，注意多吃蔬菜水果，忌食生冷油腻辛辣刺激的，多运动。

何伟文 回答时间：2019-08-13

这个情况就是便秘的症状，可以吃一点活菌，好好注意饮食来调理的。
吃一点双歧杆菌，注意清淡，饮食辛辣，油腻刺激的食物，不要吃，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮。
以上是对“排便很吃力，并且没有规律。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-08-13

你好，很高兴为你解答问题，根据你反映的情况考虑为功能性便秘。便秘的原因与饮食及生活不规律有一定的关系。首先在饮食方面给予改善，建议多进食新鲜的粗纤维蔬菜如芹菜，同好菜心儿韭菜，保持肠道的水分是排促进排便的必要条件。并且表示良好的作息时间也是肠蠕动，功能正常因素。

黄文飞 回答时间：2019-08-13

你好，看了你的描述，你的这种情况考虑是大便干燥便秘。建议你每天多喝蜂蜜水，可以润肠通便，多吃新鲜的蔬菜水果。多吃粗纤维的蔬菜有利于通便，比如芹菜，韭菜，忌食辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。