问题描述： 今年已经29岁了,已经是两个孩子的妈妈了,有两个儿子,最近一段时间我和老公准备再想要一个女儿,想生女儿怎么备孕?
唐建兵
回答时间：2019-08-12
想生女儿,在产前和产后护理方面,避孕应该从一年前开始,一个卵细胞从原始细胞发育成正常的卵细胞需要300多天的时间,怀孕期间戒烟戒酒,远离有毒有害气体环境,为了提高精子和卵子的质量,每位伴侣每天锻炼半小时,远离宠物,远离辐射,不接受任何药物,注意不要吃防腐剂、添加剂或色彩鲜艳的食物,尽量不要吃罐头火腿,在怀孕的前三个月和后三个月服用叶酸,叶酸对预防儿童神经系统、重要器官、大血管和四肢发育不良有积极作用,