蹲一会起来小腿骨头就别特疼

高锡云 回答时间：2019-08-12

根据你的情况考虑，下蹲不全，蹲不下，可能是于肥胖有关，加强蹲下起来锻炼，
建议你，减肥，加强蹲下起来锻炼，方可蹲全，以后每天加强蹲起锻炼，每次不少于30下，可紧持锻炼噢，
以上是对“蹲一会起来小腿骨头就别特疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-08-12

一般考虑是因为小腿的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的，这就会引起疼痛症状，特别是在活动的时候会牵扯到肌肉，导致疼痛症状加重，这种情况你可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，并且好好休息，多抬高患肢，有助于促进恢复
一般考虑是因为小腿的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的，这就会引起疼痛症状，特别是在活动的时候会牵扯到肌肉，导致疼痛症状加重，这种情况你可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，并且好好休息，多抬高患肢，有助于促进恢复

彭丽霞 回答时间：2019-08-12

如果说蹲的时间特别长的话，看一下你的这个下肢血液循环不好有一定的影响的，您最好还是要看一下，尽快的给他做一下这方面的调整和治疗，还有一种情况我建议你最好还是要看一下的。是不是您的这个下肢的关节有病变？