问题描述： 我从小不爱吃饭所以身体很瘦小虚弱,前两天在外面跑步忽然头一昏摔倒了,当时眼睛一片漆黑什么都看不见,检查说我缺少维生素导致的贫血,如何调理?
曾晓锋
回答时间：2019-08-12
维生素b12缺乏会导致巨幼细胞性贫血,由于叶酸或维生素B12缺乏,细胞核中的脱氧核糖核酸在复制和分裂过程中受到阻碍,脱氧核糖核酸不能正常复制和分裂,导致形成巨大的细胞核引起贫血,叶酸缺乏是由摄入不足引起的,因为叶酸主要存在于新鲜水果和蔬菜中,如果烹调方法不正确,蔬菜中的叶酸会被大量破坏,叶酸浓度会长期不足,