这段时间犯困感觉睡不醒

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

18岁女生，这段时间犯困，感觉睡不醒。早上没干什么，午睡一觉就睡好几个小时，不睡不舒服，晚上从11：00睡到早上7：30。
你最近一段时间是不是在家里没有安排什么事情啊？还是一切都是正常的，突然出现的这种状态？如果是前者，建议你每天安排一点事情做起来，午睡，控制休息半个小时就起来，不要在家里除了睡就是玩手机。如果是后者，建议你去医院睡眠障碍门诊检查看看