问题描述：家闺女都15了,但是还是容易生病,尤其是最近吃饭不好,特别爱感冒,检查说不是大问题,但要注意生活细节,我们该怎注意好呢,真是郁闷极了,
吴名波
回答时间：2017-12-19
您好，你可以给他吃点提高免疫力的中药制剂的童康片或玉屏风颗粒，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，希望孩子健康。
王涛
回答时间：2017-12-19
你好，平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。