手跟别人打架被锤的青红

李小可 回答时间：2019-08-12

你好，您咨询的问题是手臂因为打架出现淤青，冰敷后能不能锻炼？
你好，很高兴为您服务，您的这种情况建议您最好还是减少活动，出现淤青说明皮下有出血，冷敷48小时以后采取热敷，至少一个星期左右才可以锻炼，并且活动量不宜过大。
以上是对“手跟别人打架被锤的青红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-08-12

捶打肌肉造成局部红肿，会导致即溶解，严重的会导致肾功能损伤，所以尽量避免短时间内局部过度活动。可以先进行冷敷，48小时之后局部进行热敷。最好在局部肌肉完全恢复正常之后，再开始少量运动。

张莉莉 回答时间：2019-08-12

这种情况属于外伤引起的局部软组织挫伤。你现在需要好好的冷敷消肿，暂时最好不要锻炼，以免加重症状，48小时后可以热敷促进吸收，三五天以后局部症状基本消失后再进行锻炼。