指甲不平缺什么元素?

2019-08-11 女 | 23岁

问题描述：今天在剪指甲的时候,我发现指甲有些不平,指甲特别的粗糙,一点亮度都没有,我老公说是缺乏微量元素造成的,指甲不平缺什么元素?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-08-11

指甲不平可能是缺钙缺锌造成的,最好及时的购买一些钙剂和锌剂来进行服用,正常的指甲呈粉红色,而且不会出现高低不平,比较平滑,月牙大概占整个指甲的5分之一,平时一定要多注意休息,避免身体劳累,一定要加强营养,多吃些高蛋白,高维生素,高纤维的食物,

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