问题描述： 脾气暴躁爱发火一不满意的事情就发火,爱生气有事就压的喘不过气
情绪没有出口，爱生气，思维比较负面，建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，要建立积极阳光正向乐观的思维模式，凡事要多往好处想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，要建立积极阳光正向乐观的思维模式，凡事要多往好处想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
目前你的表现考虑是焦虑情绪，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大了，建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！看看能不能缓解！实在不行可以服用抗焦虑药物治疗！
2019-08-10
