问题描述： 我可能是贫血太严重了,最近已经出现好几次晕倒的事情了,不过每次晕倒的时间不久,然后就醒了,有时候在家看电视看着也会头晕头痛,有一朋友让吃大红枣说是可以补血,头晕贫血应该怎么办?
饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血,要富有营养及易于消化,饮食应有规律,有节制,严禁海吃胡喝,多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等,多饮茶能补充叶酸,维生素Ｂ12,有利于巨细胞性贫血的治疗,
