有手淫史,现在基本戒了

王志强 回答时间：2019-08-10

你好，，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，早泄，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理
建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
以上是对“有手淫史，现在基本戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-08-10

龟头敏感度大，建议治疗一定要耐心。要观察包皮是否长，如果包皮长要经常将包皮翻开露出龟头，使龟头与外界多接触，逐渐龟头的敏感性就会降低。如果平时不能有效地翻起，可以行包皮环切手术，使龟头完全暴露在外，经常接受外界的刺激，对龟头的敏感性降低有好处。也可以使用利多卡因喷雾剂经常喷在龟头上，龟头的敏感性就逐渐降低。也可以建议每次性交时进行性感集中训练，当勃起后插入阴道，有兴奋的感觉时拔出阴茎，捏住阴茎根部，这样龟头的敏感性慢慢就会明显的降低。

张月玲 回答时间：2019-08-10

长期的手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄，性功能低下，记忆力减退的情况发生的，这种情况需要积极的进行，记得手淫适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗效果