帮我治一治心理疾病

吴名波 回答时间：2019-08-10

在每个人的生命中都会发生各种各样的事情。大喜大悲无论如何。我们都要笑着去面对。人生的岁月里起伏不定，常常给人们带来不安全感。都会遇到情绪低落的时候。但是要学会自我去调节。
只要你拥有对生命的热爱。一切都会成为过眼烟云。正确面对生活中的压力。积极的控制好自己的情绪。因为情绪不好的时候，首先连累的就是胃肠道。人们在不高兴的时候心情特别差的时候就会吃不下饭，胃也会跟着难受。所以说凡事要想开一些。用微笑面对一切。心情不好的时候可以唱唱歌跳舞。自我减压。让自己的心情得到放松。
以上是对“帮我治一治心理疾病。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-08-10

你好，21岁已经开始工作，嗯，从你说的应该是工作上的问题，就是业绩不太好，以前的业绩还是比较满意的，嗯，因为业绩不好，导致你心情不太理想而引起躯体上的一些不良反应
嗯，你首先可以考虑一下你以前业绩还不错的时候，你都是怎么做的？嗯，那些做法现在又怎么样了？就会找出努力的方向，还有工作上要求做的好，适度的要求是有利于人的工作动力的激发，但是把工作压力搞得太大也容易导致人情绪身体的不舒服，希望你尽快找到原因，振作起来

谢武龙 回答时间：2019-08-10

目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行可以找心理医师疏导一下看看能不能缓解！