问题描述： 妈妈就是这段时间吧,总是感觉自己颈部有些疼痛,尤其是枕部和颈后疼痛的比较厉害,平日妈妈在家里除了做饭就是看电视,别的活也不需要他来做,不知道是什么原因引起的,枕部疼痛的原因?
罗正强
回答时间：2019-08-10
认真分析你的病史,根据你所描述的症状表现,你的病情常见于颈椎病,本病在于平日注意预防,对于需要长期低头伏案工作者,大概一小时左右,要起来活动活动,进行颈肩部肌肉锻炼,耸肩动作,伸懒腰动作,颈椎操等都可以,平日也可以按摩推拿,睡觉时枕头不能太高,建议枕圆枕,枕头不是用来枕头的,要放在脖子下面,相当于是牵引了,刚开始可能很不适应,不舒服,慢慢习惯就好了,可以终生使用,