神经性头疼失眠怎么治疗?

2019-08-09 女 | 28岁

问题描述：我这一段时间总是感觉神经性头疼,而且晚上的时候还老是失眠,睡不着觉,所以神经性头痛失眠怎么治疗呢?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-08-09

首先建议患者在医生指导下服用一些药物来改善症状,建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想,

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