孕妇肚子胀气便秘怎么办?

2019-08-09 女 | 35岁

问题描述：这段时间经常出现肚子的胀气问题,而且大便经常拉不出屎来,感觉好像出现了便秘的问题,于是现在很孕妇肚子胀气便秘怎么办?

回答（1）

吴静雯 回答时间：2019-08-09

适当的运动,很多朋友在怀孕之后,为了孩子的健康而选择静卧养胎,其实这是非常不科学的,适当的运动能增加肠胃的蠕动能力,渐渐的孕妇肚子胀气便秘的情况也就会有所改善了,另外就是孕妇一定要多喝水,多喝水能缓解便秘的情况,同时粗纤维的食物对于便秘也是有所帮助的,

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