减肥期间喝什么茶有效帮助

曾晓锋 回答时间：2019-08-07

你好，根据你所说的情况，减肥期间喝什么茶，当然是喝绿茶效果比较好，绿茶可以非常有效的抑制你的食欲，增强你的饱腹感，所以就会让你尽量减少食物的摄入。
绿茶是非常好的一种减肥佳品，所以如果你想要减肥的话你可以选择平时多喝一些绿茶，但是一定要注意绿茶性凉还可以多吃一些温补的食物。
以上是对“减肥期间喝什么茶有效帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-08-07

减肥期间可以喝茶，你说的这两种茶叶都可以，喝茶有利于减肥，是非常好的一种饮品，减肥期间不能喝饮料，尤其是咖啡可乐等，这样容易使体重增加，减肥是一个长期的过程，必须有毅力。

熊平安 回答时间：2019-08-07

你好，如果偏胖明显，可以考虑结合自身情况，合理减少多余脂肪，而且不可盲目过度，
建议，减肥最好通过活动，锻炼为宜，有益身心健康，可以适当喝些绿茶，荷叶茶，但是适量就可以，同时也要饮食均衡，不可盲目过度，