问题描述： 我出现了便秘的情况,已经很多天没有排出宿便,我担心可能会引起皮肤出现爆痘,还有皮肤变差的情况,有些担心,我不是很清楚该怎么办,便秘皮肤会变差吗?
彭丽霞
回答时间：2019-08-07
长期便秘的人容易出现皮肤问题,因为大便中含有大量的毒素,便秘后不能及时排出,所以会留在肠内,导致暗沉,痤疮,粗糙等问题,在正常情况下,你应该调整你的饮食,早上起床后可以喝一杯淡盐水,以促进肠蠕动防止便秘,早上起床时,可以空腹喝一杯蜂蜜水,多吃新鲜蔬菜和水果,养成良好的饮食习惯,一段时间后,便秘会有所改善,