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血压偏高,同时做了血糖血脂检测

2019-08-06 女 | 29岁
回答(5)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,还好发现得早,都是略偏高,现在补救还来得及,平时注意日常生活,科学合理饮食,并增强锻炼,会有改观。
首先是高血压饭不能吃的咸了,不要吃咸鸭蛋及腊肠,也不要吃油煎炸烤食物等,再就是少吃主食,吃主食时粗细粮搭配,多吃蔬菜特别是绿叶蔬菜,增强锻炼,控制体重。

2019-08-06
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

根据你说的情况,测血压为90140,血压略有偏高,可以不用服用药物,只是在日常生活中注意就可以了。
现在经检测血脂也有所偏高,不知道有没有体重超标呢?平时要注意锻炼,如果肥胖的话要减肥。要低盐低脂饮食,适当的参加户外运动,多吃新鲜的水果蔬菜。

2019-08-06
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好!一级高血压属于轻度的高血压,甘油三脂偏高,说明血脂也有点高。
你这种情况要从生活方式上进行干预,平时要注意低盐、低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当多运动。如果经过1-3个月合理的生活方式干预后,血压仍未降至正常水平,建议再常规服用降压、降脂药物来改善血压和血脂。
以上是对“血压偏高,同时做了血糖血脂检测”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-06
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,在你这个年龄阶段出现血压增高和甘油三酯增高就要注意,血压和血脂增高是会容易造成其他疾病的
建议你清淡饮食多做运动,就你目前而言呢,运动和饮食呢,是可以纠正你目前的症状的。

2019-08-06
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

血糖血脂只有甘油三酯偏高,没有什么的,甘油三脂仅仅是脂肪。
平时少吃点油,多运动,放松压力,多喝水。血压有点高,可以少吃盐,要保持合理的体重。

2019-08-06
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