孩子偏食要怎么做

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，其实没有想象的严重，父母工作繁忙，没有时间好好照顾小孩，便给小孩较多的零用钱，让小孩随意购物，尤其是快餐、零食等不够健康的食物。小孩不健康的饮食机会较多，最终影响正餐，导致挑食。家中长辈较多，小孩喜欢吃什么就拼命塞，往往因此忽视了其它种类的食物。现在一日三餐日益演变成一日五餐，甚至更多餐，下午的水果、晚上的牛奶等，随着副餐的增加，正餐的质量便受到了影响。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，首先要跟孩子讲清楚道理。可以把孩子不喜欢的食物切得很碎掺在他喜欢吃的食物里，开始不要多放，看情况慢慢加量。再一个就是看家长的手艺了，经常变换一下花样孩子有兴趣了多多少少也会吃点。