问题描述： 我女今年是三十九周岁了,以前从来没有出现过的,最近这几天才出现午睡醒了头疼的症状,这是什么原因?
曾晓锋
回答时间：2019-08-06
从你描述的情况来看,在午睡后出现头痛可能与午睡时间较长有关,午睡一般时间不要过长,以30分钟至1小时为宜,因为人们在入睡时间较长后,便会逐渐由浅睡眠转入深睡眠,在深睡眠过程中,大脑各中枢的抑制过程会明显加强,脑组织中许多毛细血管网暂时处于关闭状态,脑血流量减少,机体的新陈代谢水平明显降低,如果在进入深睡眠阶段时突然醒来,大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除,关闭的毛细血管网也不能立即开放,这就必然造成大脑出现一时性的供血不足,植物神经系统功能出现暂时性紊乱,人会觉得头痛、头沉等,非常难受,