问题描述： 一个孕妇,刚刚检查出来怀孕到现在为止还不到一个半月的时间,最近这两天有点恶心想吐什么东西也吃不下,但是我也知道怀孕需要保证充足的营养,所以怀孕初期吃些什么?
女性在怀孕初期饮食要注意清淡易消化,可以吃点水果蔬菜来增强免疫力,同时还可以多吃点坚果类的食物,尤其是核桃,对胎儿的大脑发育有一定的帮助,还可以吃点大枣,枸杞能够补气养血,以及猪肝,猪血,鸡蛋,木耳等,这些都可以适当的服用,
戴以萱
回答时间：2019-08-06