问题描述：前几天我腰疼,以为是腰椎间盘突出,小便的时候也是很难受的,一夜要去几遍厕所的,后来就检查出了前列腺炎了,现在搞成这样子,我也怎么办好的,很希望我能尽快好起来,不要出什么事情了,
你好，节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
2017-12-15你好，轻松工作、学习、生活，尽可能远离应激状态，使自己处在和谐环境中，消除任何压力。因此，这是属于前列腺炎的护理措施之一。应加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，不仅有利于慢性前列腺炎的康复，对整个身体健康也是十分有利。
2017-12-15
