问题描述： 今年16岁了,但是我发现我比同龄的孩子们都要低一些,我觉得很自卑,怎么样才能长高一些,我16岁男生怎么长高?
因为现在这个年龄段国家还没有完全闭合,正常情况下还是会在自己生长的,可以多吃一些维生素d和钙含量较多的食物,比如骨头汤,鱼虾等,平时多进行锻炼,多进行户外运动,多晒太阳,要助于身体的生长发育,
