问题描述： 我非常喜欢喝奶,牛奶和酸奶都非常喜欢,但是听他们说酸奶添加剂比较多,但是我觉得两个都有添加剂,想,喝纯奶好还是喝酸奶好?
酸奶和牛奶相比,热量稍高一点点,因为其中加入了7%的糖,全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克,低脂加糖70千卡,全脂无糖酸奶60千卡/100克,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源,
高福玲
回答时间：2019-08-05