问题描述： 母亲这段时间总是说身体特别的不舒服,而且有腿疼的现象,去检查的时候发现是缺钙所导致的,那么中老年缺钙吃什么钙片呢?
中老年缺钙的话可以吃一些钙尔奇的钙片是比较好的,而且在平时的时候也需要多吃一些还有钙的食物,比如牛奶豆类比如绿豆,黄豆,蚕豆等,而且也可以在饮食上多喝一些骨头汤以及多晒太阳都会有利于钙的吸收,
胡世春
回答时间：2019-08-05