尿酸高是由于人体内嘌呤的物质因代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
尿酸高容易导致痛风病。首先需要在饮食上进行调理，避免吃高嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏等，必要时可以考虑服用碳酸氢钠片。
以上是对“尿酸高60，无痛风症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在是无症状高尿酸血症，建议饮食控制三月后复查尿酸，首先，多饮水尤其重要，而水以碱性水为宜，柠檬水虽然是酸性口感，但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多，其实是“碱性食物”。另外尽量避免浓茶，浓咖啡及含有高糖的饮料。而纯牛奶是积极推荐的，有一定的降尿酸作用。肉类：牛羊猪肉等红肉含有嘌呤过高，应该限制食用，而鸡肉等白颜色肉含有嘌呤相当少些，可以适当食用。同时一定避免肉汤的摄入，如羊肉汤，牛肉汤，排骨汤，火锅等会严重升高尿酸。海鲜是一定避免的，而淡水鱼如青鱼，草鱼可以适当食用。豆制品：既往认为豆制品含有嘌呤过高，痛风患者应该限制，而最新的研究发现，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等对尿酸影响较小，但应尽量避免未加工豆制品的摄入。
2019-08-04
尿酸升高是人体内有一种叫做嘌呤的物质，因代谢发生紊乱，所以使血液中的尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，平时应该适当的进行有氧运动，控制好体重，多喝白开水，以清淡饮食为主，尽量不要吃肉，不要喝酒，保证足够的睡眠时间。
2019-08-04