血糖高要少吃含糖量高的食物，甜食更不能去吃，可以吃米饭面食，但是要少吃。
黑芝麻可以吃，水果可以吃猕猴桃，草莓等含糖量低的，平时要适当锻炼身体，可以起到降糖的作用。
你好，你血糖高医生叫你注意饮食，可以少吃米面，加点杂粮如各种豆类等。
建议，血糖高控制可以通过饮食主食添加杂粮，多吃新鲜蔬菜适当吃水果吃低糖水果，适当运动，定期复查。
以上是对“264做糖耐血糖有点高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
注意避免摄入甜食，如冰糖、砂糖、奶酪等任何含糖类甜味的食物。注意合理选择水果，很多水果含糖量都是比较高的，如红枣、香蕉、荔枝等，要忌食这些水果。低糖或者无糖的可以吃，但是梨里面含糖就不要吃了，面食也要少吃。
2019-08-04
您好，不知道您是否已经达到糖尿病的标准，如果符合糖尿病，应尽快进行治疗，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。