问题描述：又是坐久了或是没休息好就很容易导致头痛头晕,但怎么办好,有什么好的治疗方法推荐一下吗?
出现头痛的问题，最好不要盲目用药，一定要针对性的处理才有最好的效果。建议你先做个脑CT或是脑血流检查，一般都会有结果的。平时注意多休息，少用脑，生活作息要规律，饮食上多吃点奶类、蛋类、花生、苹果等，有一定的补脑效果的。
您的情况不除外是脑供血不足或者贫血导致的建议您去正规医院检查血常规，适当运动也有一定缓解
