问题描述：身体一直不好,常常生病,前一段时间浑身疼痛的厉害,得了风湿,尤其到了刮风下雨的天气,疼痛的不能走路,影响到了正常的生活,
你好，这个情况根据经验不是太严重，风湿吃一些营养丰富的食物，不要刻意避免吃某种事物，要营养均衡，毕竟年龄也比较大了，要选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物。避免油炸食物，可食用低脂和脱脂牛奶，多吃蔬菜和水果，大量饮水，不要吃过多咸的食物。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
2017-12-14你好，海鲜类食物要少吃比如鱼虾海参海带等这些食物会使风湿骨病关节症状加重.过酸过咸类食物要少吃.比如：花生白酒白糖以及鸡鸭鱼肉蛋类少吃糖类糖类及脂肪会助湿生热加重病情.平时饮食要有节制以清淡高蛋白低脂肪为主.多食维生素CB族的蔬菜和水果
2017-12-14
