问题描述： 今年29岁,我结婚已经好几年了,计划今年要宝宝,所以前些天去了一间检查身体,但是检查时,发现雄性激素过高,很难受孕,这段时间吧,非常担心,雄性激素过高如何调理,雄激素有点高如何调理?
黄文飞
回答时间：2019-08-03
女性体内雄性激素水平过高,可能导致多囊性卵巢症候群,出现不育、不孕、肥胖症、多毛、干扰皮脂腺的分泌,面部出现痘痘,干扰正常大姨妈周期内分泌的变化,而引起月经不调,甚至闭经,首先应从生活入手来调节内分泌,充足的睡眠以及心情愉快是非常重要的,身心健康是最基础的,接着就是饮食入手了,可以多吃含锌的食物,如牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝等都含有一定量的锌,含精氨酸的食物,精氨酸的食物也要多吃,诸如鳝鱼、鲇鱼等,