红豆薏仁水能天天喝吗?

2019-08-02 女 | 25岁

问题描述：最近我觉得身体的湿气重,就去药店找药师捡了红豆薏仁回家煲水喝,都连续喝了好多天了怕有副作用,想红豆薏仁水能天天喝吗?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-08-02

红豆薏仁水天天喝是可以的,但是每天一般是只喝一杯大概在250ml左右,这样身体才可以接受,最好再加点小米一起喝,能够清热利湿,散血消肿,红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效,

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