问题描述：最近总感到身体疲劳,困乏,从今年开始总感冒,而且持续时间长,除此之外其他一切正常,是什么原因,怎么办?您的帮助!
属于抵抗力差导致的反复感冒症状，建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，可以服用转移因子口服液增强抵抗力，要注意睡眠是可以收到满意的效果的。
免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。
