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撸了十几年如何补回来?

2019-08-02 男 | 40岁
回答(1)
头像 王志强 回答时间:2019-08-02

这种情况需要用一些药物来补充身体,一般的情况下饮食也需要注意,多吃一些补充蛋白质和维生素的食物,要戒掉撸管的毛病,在性生活的时候也一定要注意自己的身体,不要纵欲过度,平时可以吃一些可以补肾的食物,可以培养自己有一些兴趣爱好,转移一下自己的注意力,尽量不要让自己有性冲动,

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