生胡萝卜榨汁可以吗

张瑶 回答时间：2019-08-01

你好，生胡萝卜榨汁可以喝，加热后喝也可以，但是胡萝卜素是脂溶性的，只有加油炒熟吃胡萝卜素才能被吸收。生食吸收的只是维生素C。
建议：如果喜欢生食胡萝卜的话是可以的，但一定要清洗干净，生榨胡萝卜汁保留了胡萝卜中很多的营养成分，生食、榨汁喝都可以；用油做熟吃也是可以的，更有利于胡萝卜素的吸收。

黄文飞 回答时间：2019-08-01

你好，看你是治什么？生胡萝卜中含有丰富的维生素C，能有效的预防和抵抗癌症。生胡萝卜还含有木质素和维生素A，能增强人体免疫力和抗病能力。生吃胡萝卜可以美白皮肤，祛斑养颜，还可以降血脂，降血糖。
生吃时，70％以上的胡萝卜素不能被吸收，用食用油将其炒熟后食用，方能提高胡萝卜素的吸收利用率，生吃熟吃各有其利。

王涛 回答时间：2019-08-01

你好，你的情况平时的饮食情况怎么样？对果汁类有什么不适的情况？
你好，你的情况生熟胡萝卜汁主要还是看胃肠情况，胃部疾病和其它消化道疾病可以喝一些熟的，正常情况下两者都可以引用的，总得来说要综合营养，丰富饮食，给自己一个好的身体，愿你健康快乐。
以上是对“你好，生胡萝卜榨汁可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-08-01

根据你描述的情况考虑，用生胡萝卜榨汁后是可以直接喝的。
这种状况，你不必过于担心，胡萝卜的食用方法是多种多样的，可以变换着花样吃一些胡萝卜，对于身体各方面产比较有利的。

彭丽霞 回答时间：2019-08-01

你好，生的胡萝卜榨汁也是可以喝的，不过最好还是煮熟了再喝，胡萝卜含有丰富的维生素，通常煮熟以后的营养价值会更高，胡萝卜只有加热，溶于水后才能充分的释放出胡萝卜素。